Kundalini Yoga
Wat is yoga

Wat is Yoga?

In duizenden jaren is Yoga ontwikkeld vanuit een fascinerende wetenschap voor iedereen die lichaam en geest in balans wil houden.
In vroegere tijden werd yoga beoefend door een geselecteerd publiek, tegenwoordig is yoga toegankelijk voor iedereen. Steeds meer mensen zoeken een gezonde, bewuste en uitgebalanceerde levensstijl.
Yoga is daarvoor bij uitstek geschikt.

Wat doet Yoga met je

  • Yoga reinigt je lichaam en bevordert de uitscheiding van afvalstoffen,
  • Yoga verbetert de bloedcirculatie waardoor organen, klieren en weefsels worden gestimuleerd en optimaal gaan functioneren,
  • Yoga versterk het immuunsysteem zodat de weerstand tegen ziektes aanzienlijk verhoogd wordt,
  • Yoga stabiliseert het zenuwstelsel enorm zodat je beter opgewassen bent tegen stress en zorgt voor een evenwicht van de emotionele gemoedstoestand waardoor je beter met je emoties om kan gaan - er naar luisteren en loslaten.

Jezelf ontwikkelen

Door het ontwikkelen van yoga ontwikkel je;
  • een sterk en lenig lichaam,
  • een uitstekend evenwichts- en coördinatiegevoel
  • zelfbewuste en gracieuze bewegingen.
  • een betere algehele weerstand
  • beter bestand zijn tegen emotionele invloeden van buitenaf en vanuit jezelf
Uiteindelijk ervaar je balans in lichaam en geest, zo ontstaat een vreedzame, positieve en bewuste levenshouding.
Hiermee schep je een solide basis voor een gezond en gelukkig bestaan.

Home |  Disclaimer |  Sitemap
Terug naar de home pagina